Sport chorégraphique avec sortir-loisirs.com

Par francal
Le 21/12/2010
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Dans Sorties et loisirs

Choisir un sport chorégraphique

Les sports chorégraphiques sont des sports ou il faut reproduire (ou inventer) des pas de danses. Il n'est pas facile de définir qu'est ce qu'est un sport chorégraphique, le plus simple étant de les citer.

La danse pure

Les clubs de danse sont nombreux en France, et les styles de danses différentes également! Rock, salsa, tango, valse, country, classique, breakdance, hip hop etc... Autant de danse et de rythmes que de styles différents. La danse s'apprend bien souvent en club, et se pratique seule ou à deux.

Danse et fitness

Le fitness connait plusieurs disciplines chorégraphiées, tel que le LIA.

Le LIA est une technique aérobic visant le développement cardio-respiratoire et renforcement musculaire. Le sportif doit réaliser une chorégraphie en conservant un pied en contact avec le sol. Le LIA se pratique sur différents style de musiques : LIA SALSA, LIA FUNK par exemple.
Le HIA est quant à lui bien plus rapide et intense que le LIA.
Le HI LO Combo reste plus intense que le LIA mais moins que le HIA.
Le FUNK est davantage basé sur les danses actuelles (hip hop, etc).

Danse et sport de combat

Acrobatique et ludique, la capoeira est un art martial surprenant puisqu'il utilise la danse. Sport afro-brésilien , on dit que la capoeira est jouée ou luttée. Cet art s'inspire des danses des esclave africains au temps de l'esclavage au Brésil. La capoeira demande beaucoup d'équilibre, et est particulièrement agréable à regarder.

Gymnastique

La gymnastique regroupe de nombreuses disciplines, comme la GR (gymnastique rythmique) , la gymnastique artistique ou la gymnastique aérobic .
Toutes ces disciplines sont chorégraphiées, et demandent beaucoup de rigueur. La gymnastique se pratique seule ou à plusieurs et convient aux personnes perfectionnistes, et plutôt souples. L'idée de performance y est importante.

Au programme, une série de 8 articles vous aider à y voir plus clair, et bien choisir son activité sportive.