Comment bien choisir son hébergement de vacances en France ?

Parmi les formules d’hébergement qui se font de plus en plus nombreuses en France, comment choisir la bonne ? Ce n’est pas aussi difficile qu’il n’y paraît, il suffit de définir les priorités et les attentes en matière de voyage.

Un séjour dans un hameau, par exemple, constitue une option idéale pour plonger au cœur de la nature. Par contre, ceux qui préfèrent les soirées festives et les ambiances de foire peuvent se loger en ville. En ce qui concerne la qualité des hébergements, il est conseillé de prendre ceux qui sont classés et labellisés.
 

Au fil des siècles, Le Bas-Rhin a été le théâtre d’évènements historiques et les plus grandes familles européennes s’y sont croisées. Au-delà des édifices qui composent la Route des Châteaux d’Alsace, de nombreux témoins de ce passé exceptionnel ont traversé les siècles pour nous conter l’histoire.

Terre de conquêtes, de conflits et de batailles. Terre d’échanges, de rencontres et de cultures. Terre de nature, de spiritualité et d’humanisme. Ici se côtoient en harmonie, architecture romane, patrimoine médiéval, fortifications ingénieuses et édifices gothiques.

Un nouvel itinéraire touristique, composé de 12 châteaux et cités fortifiées, est proposé au public... Pour partir à sa découverte à votre rythme, il vous suffira de suivre votre inspiration et de choisir l'un des circuits proposé par les office du tourisme du Bas-Rhin. Petits et grands, passionnés et curieux, vous serez émerveillés par la richesse de cet héritage et le travail de préservation réalisé autour de ces sites et monuments.

Nous vous suggérons quelques châteaux sur cette route touristique à visiter :

La France est un pays réputé pour ses magnifiques côtes, ses belles plages et ses chaînes montagneuses. Elle représente une destination idéale pour tout type d’activités sportives. Les voyageurs peuvent commencer leur aventure sur le territoire par le tour du mont Blanc. Il s’agit du plus haut sommet des Alpes et de l’Europe occidentale avec plus de 4 800 m d’altitude. Il constitue un terrain de jeu idéal pour les touristes les plus aguerris qui ont à leur disposition plusieurs sentiers pour le gravir.

On peut citer, par exemple, la Voie normale ou Voie des Cristalliers. Cet itinéraire prend départ à la gare du Nid d’Aigle, passe par l’arête des Bosses et finit au pic. Il y a aussi la route des aiguilles Grises et la traversée de l’arête de Peuterey. Cette dernière est aperçue comme le chemin le plus difficile. À noter que l’ascension du mont Blanc doit être accompagnée par un guide lors des parcours, vu les conditions dangereuses des lieux. Par ailleurs, l’utilisation de crampons et de piolets, l’avancement par cordage et l’acclimatation à l’altitude sont vivement conseillés.

Les Landes à vélo

Outre le mont Blanc, les Landes sont une destination à ne pas manquer lors d’un voyage sur mesure en France. Ce département constitue un lieu de prédilection pour les randonneurs à vélo, du fait de ses nombreuses pistes cyclables, pour ne citer que la voie verte du Marsan et de l’Armagnac. Ce sentier balisé prend départ à Gabarret et parcoure le paysage rustique de la région landaise pour terminer à Mont-de-Marsan. Le long de la route, les bourlingueurs traverseront la forêt des Landes, la plus grande de l’Europe occidentale. Cette jungle de pins et de chênes est utilisée à des fins industrielles. La voie ferrée de Roquefort permet également de découvrir toute l’étendue des Landes. Le chemin débute à Roquefort et finit à Bourriot-Bergonce, une commune de la forêt des Landes. Dans le village de départ, les cyclistes pourront passer des moments de détente dans la Source Sainte-Radegonde, une fontaine ayant des vertus thérapeutiques réputées pour guérir le rhumatisme.

Les meilleurs sites de sports nautiques en France

Après le tour des Landes, les touristes poursuivront leur voyage aventure par la découverte des sites de nautisme en France. Ce pays possède d’innombrables stations balnéaires propices à cette activité sportive. On peut citer, entre autres, le Languedoc-Roussillon. Cette région est idéale pour faire du kitesurf grâce notamment à ses côtes bordées par la mer et ses étangs comme ceux de Leucate et de la Palme. En outre, la Corse est une destination de choix pour ceux qui préfèrent la plongée sous-marine. Elle possède une riche biodiversité marine et plusieurs spots adaptés à cette discipline comme Finocchiarola, le golfe de Sagone et les bouches de Bonifacio. À part cela, le char à voile est un des sports nautiques qui séduisent le cœur des aventuriers. Il est un des moyens pour découvrir autrement les plages de la France. Il est praticable sur les côtes du pays comme en Normandie, en Bretagne et à Vendée.

La trousse à pharmacie idéale

"Quand on part en vacances, on pense au plaisir de se détendre. Mais on oublie parfois qu'on peut aussi tomber malade ou blesser. Contre les petits bobos des vacances, il vaut donc mieux prévoir quelques médicaments. Mais lesquels sont indispensables ?

Avant de partir en vacances entre les palmes, tuba, chapeau ou casquette, lunettes de soleil sans oublier la crème solaire... n'oubliez pas dans votre valise une trousse à pharmacie.

Les pharmaciens conseillent en effet avant le départ de remplir une trousse de premiers soins. Tout d'abord pensez à l'antiseptique, très important pour désinfecter une plaie car souvent les premiers soins concernent une blessure. En amont, pour la personne réalisant les soins, pensez à une solution pour se laver les mains et idéalement à une paire de gants pour travailler proprement en se protégeant soi-même si la blessure est importante. Dans cette trousse de vacances, n'oubliez pas de glisser des compresses stériles, des pansements et pourquoi pas des strips pour refermer les plaies sans suturer.

En vacances, notre organisme peut aussi subir des désagréments. Alors quels médicaments faut-il emporter avec soi ? Idéalement, les pharmaciens conseillent le paracétamol qui va permettre de traiter la douleur et la fièvre. En cas d'allergie, des alternatives existent comme l'aspirine ou les anti-inflammatoires à utiliser en fonction de vos habitudes, des recommandations de votre pharmacien ou de votre médecin.

En voyage, nous changeons de rythme et d'habitudes alimentaires ce qui plaît moins à notre corps. Les pharmaciens recommandent donc d'emporter avec soi des produits qui facilitent la digestion en cas de diarrhées ou de turista. Ces médicaments vous permettront rapidement de soigner ces troubles pour éviter toute aggravation. Toutefois, si besoin, n'hésitez pas à consulter sur place.

Si vous partez en zone tropicale avec risque de paludisme, de dengue ou simplement de moustiques agressifs, un spray répulsif est essentiel. Attention pour être efficace, il doit contenir de l'icaridine ou de l'IR3535.

Pour les adeptes des médecines douces, il existe aussi des solutions naturelles aux petits maux estivaux. L'arnica en crème ou en granules pour les coups et les bleus et quelques huiles essentielles aux multiples vertus : par exemple la menthe poivrée en cas de problèmes de digestion, de maux de transports, ou encore de maux de tête grâce à un massage du lobe temporal, le citron jaune en cas de troubles de la digestion, de nausées, de maux de transports… ou encore le tea-tree en cas de mycose. Mais attention ces huiles essentielles sont interdites chez les enfants et chez les femmes enceintes.

Conservez l'ensemble de ces produits dans une pochette à l'abri de la lumière et de l'humidité. Reste à espérer de ne pas l'ouvrir trop souvent…"

Par La rédaction d'Allodocteurs.fr

"La France aurait accueilli en 2013 près de 85 millions de touristes. Encore une fois, la France est présentée comme la 1ère destination touristique mondiale devant les Etats Unis ou l’Espagne. Mais qu’en est-il vraiment ?

Ce n’est même pas du chauvinisme d’affirmer que la France fait partie des destinations les plus appréciées depuis longtemps. Au début du XXème siècle, la France accueillait déjà de nombreux visiteurs du monde entier.

En 1931, l’exposition coloniale internationale organisée par le maréchal Lyautey, résident général du Maroc, est un succès. On exhibe la splendeur et la diversité de l’empire Français pour faire un « tour du monde en un jour à 20 minutes de l’Opéra » comme l’annonçait les réclames de l’époque. Ce fût un succès : 8 millions de visiteurs se sont pressés pour admirer le pavillon de Martinique, de Madagascar ou des Forces d’Outremer.

Mais la mystique coloniale n’était pas le seul atout de la France. Lieu de villégiature des princes et princesses comme des intellectuels de l’époque, la France émeut. L’impératrice Eugénie, «la reine des plages et la plage des rois», décide de faire de Biarritz , alors un village de pêcheurs de baleines, sa villégiature. L’Europe se précipite à sa suite. Il faut dire qu’à l’époque, la France est considérée comme l’un des meilleurs modèles politique, économique et social. En avance sur son temps, la France attire et fascine.

Encore aujourd’hui la France attire

De ce passé glorieux, la France en récolte évidemment les fruits. Considéré comme le pays du luxe, de la mode et de la gastronomie, l’Hexagone a su conserver son attractivité malgré une banalisation progressive de sa puissance et de son influence au sein du monde et de l’Europe. La France est, aujourd’hui encore, classée première destination touristique du monde. Cela s’appuie sur des faits : Paris, la tour Eiffel ou le musée du Louvres sont des symboles propulsés par les nombreuses œuvres littéraires et cinématographiques qui les peignent. Mais comme tout symbole il y a évidemment une base vraie. Mais qu’en est-il exactement ?

Avec son vaste réseau ferroviaire hérité de Napoléon III et un réseau bien tenu et couvert, la France est un carrefour : trains, bus, avions. Il suffit d’une heure en avion depuis Dunkerque (extrême nord, Nord-Pas-de-Calais) pour rejoindre Perpignan (extrême sud, Languedoc-Rousillon). Pour Naren Shaam, PDG de GoEuro, « la France est la première plateforme multimodale de transport du continent, non seulement pour son emplacement stratégique mais surtout pour le nombre de touristes qui la visitent. » (sic). L’Hexagone est non seulement une destination touristique mais aussi un lieu de passage pour les touristes européens qui veulent se rendre au Royaume Uni ou en Espagne.

Mais pour combien de temps ?

En vérité, malgré les différentes analyses qui sont faites nous ne savons pas si la France est la première destination touristique du monde. Les chiffres le montrent, me direz vous ? C’est là que le bât blesse. En vérité il n’existe plus de réel centre de statistique qui vérifie ces données. Au fur et à mesure des mandats qui se sont succédés, les outils statistiques ont été délaissés jusqu’à être quasiment abandonnés après la crise des subprimes de 2008. Cela ne veut pas dire qu’il n’y en a pas. Mais les études sont souvent faites sans nomenclature ou observation scientifique. Comprenez qu’il arrive souvent qu’une enquête se fasse par téléphone où les restaurateurs et hôteliers doivent répondre fin Juillet – alors que la saison n’est pas terminée – s’ils estiment que l’année est meilleure ou moins bonne qu’auparavant. Les études sont parfois très approximatives et cela finit par se répercuter sur la façon d’établir les statistiques.

Soit, si cela dit que nous sommes le premier pays touristique, hasta la vista. Oui et non. Les échos citent un chiffre de l’OMT : « Selon l’OMT, la fréquentation étrangère a crû de 6 % en 2013. Un chiffre qui dépasse la croissance moyenne du tourisme international en 2013 ». Etre premier permet de rester plus facilement premier. À l’inverse d’autres pays comme l’Australie, la France n’a pas besoin de faire de publicité pour attirer des visiteurs. Au contraire, la France s’exporte. Le célèbre musée du Louvre a ouvert un deuxième musée du même nom à Abu Dhabi et accueille déjà des œuvres majeures telles que le « Portait d’une Dame » de Picasso (1928).

Le problème est pernicieux : sans chiffres précis et en pensant être première sans avoir à investir, la France ne peut pas avoir de politique de tourisme. À l’instar du tourisme, d’autres secteurs gagneraient à être stimulés par une stratégie d’état : transports (Alstom), Luxe, industrie. Il faut bien sûr séparer le bon grain de l’ivraie. Nous ne sommes plus à l’époque de l’Etat Providence et une politique keynésianiste dans un environnement très libéral n’est guère tenable. Il n’empêche que tous les états ne s’aliènent pas à autant de règles, pour le mieux comme pour le pire."

par France net info

"Si la France est la première destination touristique au monde, elle n'est que troisième en terme de recettes perçues, derrière les Etats-Unis et l'Espagne. En 2012, les touristes français et étrangers ont tout de même dépensé 149 milliards d'euros, un tiers de ces dépenses ont été réalisées par les visiteurs étrangers.

Le tourisme en France représente 7% de la richesse nationale, et une priorité pour le gouvernement qui veut faire de la France la première destination au monde en terme de fréquentation - elle l'est déjà avec 83 millions de touristes accueillis en 2012 - mais aussi en terme de recettes.

Elle peut compter sur ses diverses régions. Trois sont particulièrement prisées, l'Ile-de-France tout d’abord : avec Paris, le Louvre, Notre-Dame, le château de Versailles, les différents musées et les parcs d'attractions. La région francilienne bénéficie aussi des revenus des aéroports et des dépenses des touristes. Cette région ne représente pourtant qu’une étape pour certains étrangers qui veulent découvrir la France dans son ensemble.

La région Provence-Alpes-Côte d’Azur et la région Rhône-Alpes attirent également les touristes en masse.

A elles seules, ces trois régions captent la moitié des dépenses touristiques. Elles sont dotées d'infrastructures pouvant répondre aussi bien aux besoins de loisirs que d'affaires. En six ans, les dépenses des touristes ont progressé de 17% sur le plan national, et même de 24% en Corse, grâce au transport qui constitue le premier poste de dépenses, et à l’hébergement qui s’est diversifié."

par RFI

Pour faire du sport, nos séjours à thème c'est l'idéal : randonnée, sports d'eau, surf, planche à voile, ski, le choix est immense ! Côté culture, musées et monuments incontournables raviront ceux qui ont soif de connaissance et de belles choses. Mais nos régions Française, c'est aussi des destinations gastronomiques.

Les découvertes, qui vous attendent en sillonnant les routes de France, ne manquent pas... Des grandes villes pour les premiers, découverte des régions et petits villages pour les autres, le pays revêt mille visages !

D'un arrière-pays provençal caressé par le souffle chaud du Mistral, des criques corses aux eaux cristalline, des plages de sable fin du sud de la France, des villages pittoresques et attachants, des villes animées au patrimoine plusieurs fois centenaire. le choix parmi les 26 régions françaises pour la préparation de vos vacances Vous y découvrirez une mine d'informations : les monuments et musées de chaque ville, les plus beaux sites naturels de chaque région, des parcours originaux...

Quelle que soit votre destination, les plus délicieuses sommités gastronomiques, dont les vins et fromages, vous attendent sur des plateaux aux accents régionaux. Une bonne raison d’explorez les quatre coins de l’Hexagone !

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Pays très touristique, la France fait sans doute partie des destinations préférées des étrangers mais aussi des Français. Pour réussir vos vacances en France, nous vous proposons un large choix de séjour en tout inclus ouvert à tous : célibataire, sénior, monoparentale, famille pour découvrir nos régions.

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La convivialité est notre atout, des contacts faciles, des vrais moments partagés... pour des vacances à la couleur de vos envies ouvert à tous solos, célibataires, monoparentales, famille. Des petites ou grandes tablées pour les repas. Un programme d'activités avec la liberté d'y participer ! L'esprit sortir loisirs c'est... se divertir, se retrouver, se ressourcer, découvrir.

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Plus que 5 mois à attendre et c'est les grandes vacances !

Que vous soyez à la montagne, à la plage ou à Paris plage, vous ferez des rencontres spéciales. 

Les vacances vont arriver vite, et tu dois déjà être en train de les organiser. Tu sais maintenant que tu es ready pour faire un spring break avec tes amis. En effet, tu retrouves chez toi les 10 signes qui prouvent que tu es prêt pour un spring Break. Il ne te reste plus qu'à choisir les amis avec qui partir. Ce que tu ne sais pas, c'est que là-bas tu découvriras d'autres personnes qui deviendrons tes amis (ou pas). Séjour-touristique.com te font découvrir sur qui tu tomberas lors de tes prochaines vacances.

1. Le mec mystérieux

Ce mec sera partout, et toujours seul. Il sympathisera avec tout le monde mais personne ne saura qui est ce mec bizarre en bermuda sandales. Attention, ce genre de garçon a tendance à piquer les amis des autres, et à les entraîner dans des plans très très chelous.

2. Le fêtard

C'est celui qu'on n'arrête pas. Toujours une bière à la main, il est partant pour toutes les aventures. Il veut faire la fête 24 h sur 24 et t’entraîner dans son tourbillon de débauche. La petite voix dans ta tête qui te dit de faire des conneries, n'est pas une voix dans ta tête. C'est lui, derrière toi, qui te souffles d'aller baisser la jupe de la blonde d'en face. Avec lui, attends-toi à passer par la case prison, avant d'arriver à la case vomi, pour finir par la case trou de mémoire.

3. Le citadin

Alors que vous êtes 1 000 étudiants à avoir débarqué tel un troupeau de moutons, dans le but de boire toute la bière de la ville. Le citadin lui est né ici, et connait la ville comme sa poche. Il vous prend sous son aile, vous fait découvrir les endroits secrets, et partage avec vous des substances étranges. Il est un peu plus vieux que vous, et toutes les filles sont folles de lui.

4. Le papi

Il vient d'avoir 57 ans et a toujours toutes ses dents (en fait c'est un dentier, mais évitez de parler de ça avec lui, c'est tabou). C'est celui qui est le moins habillé, celui qui danse le plus, celui qui passe le plus de temps à l'hosto. Il ne veut pas s'arrêter alors que son corps criz souffrance. Il est tout de même super sympa et peut vous faire entrer partout.

5. L'égaré

Vous ne savez pas ce qu'il fait là. Il passe son temps couché sur un transat, un livre à la main. Il n'aime pas danser, ni s'amuser, et encore moins boire. Il se couche à 22 h, et se réveille à 8 h. Mais méfies-toi de l'eau qui dort ! À la fin du séjour, alors que tes potes et toi êtes tous K.O et malades. Lui est au top de sa forme, et en profite pour pécho toutes les filles.

source : http://www.meltycampus.fr

Bientôt les vacances ou le congé annuel, coïncidence ! Pour vos amis aussi, vous décidez d’organiser un plan commun,

bonne ou mauvaise idée?

Vos meilleurs amis, qui ne vous exaspèrent généralement que quand ils sont loin de vous, sont d’accord pour que vous alliez ensemble vers une destination de rêve.

Vous appréhendez un petit peu : le voyage, la cohabitation, le partage des tâches de la maison de location, les sautes d’humeur de certains ou certaines, l’humour d’autres, mais vous vous dites que c’est une expérience à tenter, au moins une fois, pour tester vos limites et savoir si vous êtes faite pour ça ou pas.

Vous vous organisez à l’avance quant au : trajet, budget imparti pour chaque activité, timing dans chaque ville, au conducteur à l’aller et au retour, aux auberges où vous vous reposerez, rien n’est laissé au hasard pour éviter un éventuel clash.

Vous vérifiez que tout le monde est en règle, prêt pour l’aventure, n’a pas oublié son écran total, ou n’est allergique ni à l’eau de mer, ni à l’air de la montagne, ça serait fâcheux.

Tout le monde est donc prêt à faire des efforts, vous êtes soulagée, survivre en société même avec ses amis, nécessite des compromis, au pire faites-vous le replay des chtis à Hollywood ou autre destination pour voir comment ça peut dégénérer, le résultat peut être spectaculaire.

En conclusion, si vous vous sentez de cohabiter avec vos amis, sans que ce soit une destination finale pour l’un d’entre eux, pourquoi pas, l’expérience ne pourra être que pleine de délires… ou de leçons.

L'Ardèche est en passe de devenir un pôle de culture préhistorique avec l'ouverture samedi 1er février  de la Cité de la Préhistoire à L'Aven d'Orgnac et la construction en cours de l'espace de restitution de la Caverne du Pont d'arc (ex-grotte "Chauvet") à Vallon Pont d'Arc. La cité de la préhistoire nous parle des origines de l'humanité sur 1400 M² dans une approche qui se veut la plus abordable possible. Patricia Guillermin, la responsable du site , explique qu'une trentaine de chercheurs a accompagné la création de cet espace muséographique pour vulgariser au mieux les connaissances les plus actuelles du paléolithique à l'âge du fer. Des tableaux tactiles facilitent l'approche du public.    

Education nationale : ANNÉE SCOLAIRE 2014-2015

voici quelques bonnes idées pour vos vacances, vos week-ends et les loisirs de toute la famille. Hébergement, restauration, voyages & transport, culture, loisirs (…) le Chèque-Vacances vous accompagne dans tous vos projets.

Quelques infos pratiques et utiles pour tous

Ce titre de paiement peut vous permettre de régler tout ou partie de vos dépenses de vacances, ou de loisirs auprès des professionnels, agréés par l’ANCV (Agence Nationale des Chèques Vacances).

Il y a  toujours quelques chose à faire avec le chèque vacances : inscriptions dans les MJC, en accueils de loisirs ; entrées dans les parcs d’attraction ou animaliers ; adhésion à des clubs sportifs ; déplacements en train ; visites de musées, places de spectacles, théâtre ou cinéma ; hébergement en camping, location, gîte ; etc…

Les atouts des Chèques-Vacances

- acceptés chez plus de 170 000 professionnels du tourisme et des loisirs ;
- utilisables toute l’année pour vos week-ends, vos vacances, et vos loisirs partout en France ;
- disponibles en coupures de 10 et 20 € ;
- valables 2 ans en plus de l’année d’émission ;
- échangeables en fin de validité directement sur Internet.

Pour connaître tous les prestataires agréés pour accepter les Chèques-Vacances en paiement : rendez-vous sur le site internet de l’ANCV !

Des Français plus curieux qu’aventuriers
Aujourd’hui, 42% des Français rêvent d’aventure. C’est principalement la curiosité plutôt que l’envie de vivre des expériences extrêmes qui les guide. On constate également que cette envie d’aventure décroît avec l’âge. Seulement 19% des plus de 65 ans ont aujourd’hui envie d’aventure contre 59% des personnes âgées de 18 à 34 ans. Cet écart générationnel est aussi visible dans le type d’expérience privilégiée par les différentes classes d’âge. Les jeunes privilégient les aventures à sensations alors que les personnes plus âgées recherchent des voyages et activités plus conventionnelles.

Des Français qui se considèrent comme prudents et responsables
On constate que les Français ont majoritairement conscience de la dangerosité des activités ou voyages d’aventure qu’ils expérimentent. 62% des Français considèrent, d’ailleurs, que partir à l’aventure est risqué. Ils sont également nombreux à être vigilants lorsqu’ils ont conscience de partir dans une destination à risque. 72% d’entre eux prennent des précautions avant de partir à l’aventure. Cependant, les résultats de cette étude montrent un écart de perception entre les Français et les professionnels de l’assurance en ce qui concerne l’appréhension du risque. 55% des professionnels considèrent que les pratiques des Français sont risquées contre seulement 33% des Français.

Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à organiser votre voyage pour vos vacances :

"L’itinéraire, le jour et l’heure de départ

Préparer son itinéraire, c’est non seulement repérer son parcours sur une carte routière, se familiariser et régler son GPS, se renseigner sur les différences de réglementation si vous voyagez à l’étranger, mais aussi tenir compte de la météo !

Afin d’éviter les embouteillages et les fameux chassés croisés, pourquoi ne pas partir un jour avant et couper le trajet en deux ? C’est l’occasion de faire un peu de tourisme, de réduire la fatigue du conducteur et, si vous êtes en location, d’arriver dès le matin. Pour amortir le prix de l’hébergement, empruntez les itinéraires bis, vous éviterez les péages et consommerez moins de carburant.

Attention certaines heures sont propices à la somnolence : l’après-midi, entre 13 heures et 16 heures, et la nuit, entre 2 heures et 5 heures. En effet, l’organisme humain est programmé pour dormir dans ces créneaux-là ! À bannir également : le départ précipité après une journée de travail. Une étude a démontré qu’après 17 heures de veille active, les réflexes diminuent autant qu’avec 0.5 g d’alcool par litre de sang !

Enfin, une règle d’or : si possible, ne pas se fixer d'horaire impératif d’arrivée (après tout, c'est les vacances !) : rien de pire que de se sentir stressé durant tout le trajet par la simple pensée que l’on puisse arriver en retard !

Préparer son véhicule

Vérifiez vous-même avant le départ certains niveaux de liquide : lave-glaces, huile, refroidissement, frein, Mais aussi la pression des pneus (pneus sous-gonflés = danger !). Les pneus doivent être gonflés, de préférence à froid, aux pressions préconisées par le constructeur (à chaud, ajoutez 200 à 300 g). Pressions inscrites dans le carnet d’entretien, la tranche de la portière avant gauche ou la trappe à carburant de la voiture.

L’usure des pneus : la profondeur des sculptures d’un pneu ne doit pas être inférieure à 1,6 mm, sinon le risque d’aquaplaning augmente et la tenue de route est dangereusement perturbée.

L’éclairage, la signalisation et la visibilité : sales, vos feux et phares peuvent diminuer l’efficacité de l’éclairage de 30 % ! La veille du départ, nettoyez le pare-brise (extérieur et intérieur), toutes les autres surfaces vitrées (rétroviseurs et feux) et les balais d’essuie-glaces, à remplacer si nécessaire. Les rétroviseurs doivent être correctement réglés. Une semaine avant le départ, prenez rendez-vous chez votre garagiste pour un diagnostic des éléments de freinage (plaquettes, disques et liquide de freins), de la direction, des amortisseurs (responsables de la tenue de route et du confort de conduite) et un réglage du moteur (carburation, allumage, circuit de refroidissement…).

Pour moins de stress, il est préférable d’effectuer le chargement la veille plutôt que le matin du départ, à condition de le mettre à l’abri du vol. Répartir les bagages de façon équitable, en plaçant les plus lourds dans le coffre, le plus bas possible. Une règle d'or : dans l’habitacle, ne laissez aucun objet non arrimé. Et en aucun cas sur la plage arrière ! Tout objet peut se transformer en projectile au moindre coup de frein et risque de blesser un passager.

Les indispensables à bord : deux gilets rétro-réfléchissants (obligatoires en cas de panne, la nuit ou par temps de brume) ; un triangle de signalisation (obligatoire, à placer en amont du véhicule en panne ou accidenté).

Le jour J

Partez reposé ! Ne changez pas vos habitudes de sommeil avant de faire un long trajet. Toute privation de sommeil, même minime augmente le risque de s’endormir au volant.

Attention aux médicaments et allergies saisonnières ! Certains médicaments peuvent avoir des effets secondaires totalement incompatibles avec la conduite. Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien. Même les médicaments vendus sans ordonnance, donc a priori dénués d'effets secondaires graves, peuvent entraîner la somnolence.

Avant de partir et à la pause déjeuner, mangez léger : préférez les aliments protéinés (jambon, viande froide, œufs durs) et fuyez les graisses ou les sucreries (saucisson, viandes en sauces, fromage, barres chocolatées, etc.) : plus difficiles à digérer, elles ont tendance à favoriser la baisse de vigilance. Sur le trajet, buvez très régulièrement de l’eau. Et bien sûr, pas d’alcool !

Si vous sentez le sommeil venir (troubles visuels, bâillements, raideur de la nuque, irritabilité, lenteur des réactions), ne comptez ni sur le café, ni sur un « bol d’air » ou sur quelques exercices physiques pour vous réveiller… Arrêtez-vous et dormez, ne serait-ce que 15 à 20 minutes, au calme.

Sécurité à bord

En voiture, tout le monde boucle sa ceinture. C’est non négociable ! Vérifiez régulièrement que vos enfants restent bien attachés et pas de question de passer le bras au-dessus de la ceinture. Pensez également à activer la sécurité enfant (verrouillage des portes arrière).

Pour éviter l’agitation à l’arrière et les incessants « quand est-ce qu’on arrive ? », le mieux est de trouver des occupations à vos enfants (lecteur DVD, musique).

Les animaux doivent aussi être attachés ou enfermés, ils ne doivent pas voyager en liberté dans l’habitacle. Il représente un danger permanent.

Le mal des transports touche surtout les passagers, notamment les enfants. Évitez les boissons gazeuses ou le lait chocolaté, ou de lire durant le trajet. En cas de nausée, fixer son regard sur l’horizon ou sur un point stable à l’extérieur du véhicule et essayer de se changer les idées. Aérer le véhicule, faire des arrêts fréquents durant le voyage et adopter une conduite douce.

Les pauses : elles sont nécessaires pour le conducteur et les passagers. Arrêtez-vous toutes les deux heures environ. Tout le monde descend et en profite pour se dégourdir les jambes, se défouler (pour les enfants), boire de l’eau… C’est aussi le moment de changer de conducteur !

Aire de repos : attention aux enfants ! Les apparences sont parfois trompeuses : même si elles sont destinées à la pause, les aires de repos restent des aires de circulation ! En effet, certaines voitures y roulent encore à plus de 50 km/h. Arrêtez-vous sur des places matérialisées et uniquement celles-ci. Informez les enfants des dangers."

Même si Menton est depuis longtemps une destination touristique reconnue, la commune n’avait pas le label de station dite "touristique".

C’est désormais chose faite, la cité des citrons vient d'obtenir le plus haut classement en matière de tourisme : le label  « Station Touristique ». Pour afficher ce label, la commune a du souscrire à 45 critères.

Si la commune répond aisément à certains comme la présence d'un office de tourisme classé ou l’organisation événements, ce label va permettre à la commune coincée entre la Principauté de Monaco et l’Italie de développer sa capacité d'hébergement jugée insuffisante ou inadaptée.

Menton n’affiche qu’une trentaine d'hôtels pour environ 1 000 chambres. Un projet d’établissement 5 étoiles devrait sortir de terre prochainement.

Le classement oblige la commune à ne pas voir disparaître un hôtel et sa transformation en appartements. Un processus qui a déjà fait disparaître nombre d’hôtels dans le passé.

Renouvelable tous les douze ans, il est aussi fondamental pour les finances de la ville puisqu'il permet un surclassement démographique. Ce qui permet à Menton et ses 30 000 habitants de recevoir une dotation globale de l’État équivalente à celle d'une commune de 80 000 habitants.

Dans les conditions du label figure également l’obligation de mettre en œuvre des savoir-faire professionnels au caractère traditionnel, historique, gastronomique ou régional.

C’est le cas pour Menton qui après la mise en valeur d’un patrimoine jardin jugé comme exceptionnel puis la mise en service du Musée Cocteau engage une politique de relance de la culture du citron, fruit emblématique de la cité.

Les vacances approchent et vous rêvez de sports d’hiver. Or, quand toute la famille part à la montagne, il y a beaucoup de choses à emporter. Pour votre sécurité, il est important de bien gérer le chargement des bagages. Ne vous y prenez pas au dernier moment pour avoir le temps d’assurer leur bonne répartition. Placez les plus lourds dans le coffre, le plus profondément possible pour garantir un centre de gravité assez bas qui évitera les déséquilibres. Dans l’habitacle, évitez de laisser traîner des objets qui ne seraient pas correctement arrimés et pourraient se transformer en projectiles en cas de coup de frein brusque ou d’accident.

Veillez à l’arrimage

Si vous manquez de place, la solution la plus pratique est de vous équiper d’un coffre de toit, plutôt qu’une remorque moins adaptée aux routes enneigées. Le Touring Club Suisse a récemment soumis plusieurs modèles de ces coffres à un crash-test. Les résultats ont montré que tous affichent un niveau de sécurité relativement élevé mais que la simplicité du montage reste primordiale. N’omettez donc pas de vérifier ce point lors de votre achat. Le mode d’emploi expliquant l’arrimage doit être très clair et les systèmes de fixation assez solides pour résister aux conditions extrêmes en offrant suffisamment de points d’attache.

Le coffre de toit est destiné au transport de bagages légers. Chargez sa partie avant avec des sacs, duvets, couvertures, etc. Ils réduiront le risque que des objets pointus (skis, par exemple) traversent la coque en cas d’accident. Votre chargement doit bien sûr être parfaitement arrimé et ne pas dépasser la charge de toit maximale autorisée (voir sur la carte grise) comprenant aussi le poids du coffre vide et des barres de toit.

Lorsque vous circulerez, pensez que le coffre de toit a des effets sur le comportement routier de la voiture qui est plus sensible au vent. Adaptez votre vitesse.

APEI-Actualités

Vous connaissiez déjà l'oenotourisme, mais connaissez-vous le spiritourisme ? Il s'agit d'une nouvelle forme de tourisme qui s'organise autour de la découverte des distilleries françaises pour mieux connaître nos "produits issus des matières premières locales". 

Cette offre est "ludique, pédagogique… et gourmande", "pensez-y pour vos prochaines vacances" explique le site www.spiritourisme.com dans un communiqué. Au programme : découvrir la vodka alsacienne à Colmar, visiter l'espace Menthe Pastille, ses liqueurs et ses cocktails, à Angers, comprendre le secret de la Chartreuse dans l'Isère, déguster les plus grands Cognac… à Cognac, fêter la Flamme de l’Armagnac, profiter de la récolte des dernières pommes pour apprendre l'élaboration du Calvados en Normandie, ou encore s'initier à la fabrication des différents whiskies bretons.

En France, le spiritourisme est une activité en plein essor qui attire déjà plus d’un million de visiteurs chaque année. Cette excellente idée pourrait également rencontrer un grand succès auprès de la clientèle britannique. Le tout est d'éviter de les héberger à l'étage dans des hôtels avec piscine. Ces adeptes du "tourisme de cuite" n'ont en effet qu'une passion en vacances : plonger depuis le balcon de leur chambre… avant de vomir et s’effondrer.

Tourisme : l’Orient-Express veut s’offrir une seconde vie

Réveiller la « Belle au Bois dormant » du rail ? C’est le défi que se lance la SNCF. Créé il y a cent trente ans, le mythique Orient-Express tente de se projeter dans le XXI^e siècle. « Nous avons redécouvert dans notre portefeuille de marques cette identité mythique, symbole de l’art du voyage, du luxe et des rencontres, territoire imaginaire d’Agatha Christie et de James Bond », explique Patrick Ropert, directeur de la communication du groupe SNCF et porteur du projet. Mais cette marque est aujourd’hui éparpillée, voire parasitée par des appellations diverses qui ont proliféré depuis les années 1980.

En savoir plus : http://www.lesechos.fr/entreprises-secteurs/grande-consommation/actu/0203128263675-tourisme-l-orient-express-veut-s-offrir-une-seconde-vie-630118.php

L’office de tourisme Médoc Océan vient de recevoir le prix « Coup de cœur générosité de l’accueil » pour l’originalité de ses actions. Un prix que Christophe Birot, conseiller général au tourisme, a remis le vendredi 25 octobre à Christine Bourricaud, responsable accueil, et Alexia Dartigues, conseillère en séjour.

Qu’ils soient français ou étrangers, les touristes en goguette sur la Côte d’Azur apportent une manne financière considérable. A hauteur de 5 millards d’euros par an, selon une étude statistique publiée par le Comité Régional du Tourisme (CRT) Côte d'Azur.

Ce chiffre correspond aux dépenses déclarées par les touristes lors de leurs séjours sur la Côte d’Azur, hors transport d’acheminement. "En incluant l’effet multiplicateur, les dépenses intermédiaires non rapportées par les touristes, et celle des excursionnistes, le chiffre d’affaires total généré est estimé à 10 milliards d’euros " ajoute le CRT. L’industrie du tourisme représente à elle seule 75 000 emplois dans le département soit 17,5 % du total 2012.

Un été indien favorable

La Riviera ne connaît pas la crise. Son attractivité reste stable avec 11 millions de touristes l’an passé dont près d’un million de croisiéristes. Selon le CRT, l’été indien a peut-être compensé l’éventuel déficit de visiteurs lié à la conjoncture : "Avec des températures qui restent désormais très douces en novembre, voire jusqu’à la mi-décembre, la Côte d’Azur est devenue très attractive sur cette période où le froid s’installe en Europe du Centre et du Nord." Cette année le taux de remplissage des hôtels en septembre a été supérieur à celui du mois de juillet.

Août reste la période la plus prisée avec 14% des séjours de l’année, le plus bas niveau se situant mi-janvier. Quant à la Grande Côte d'Azur (Alpes-Maritimes, Var et Monaco) elle "constitue la première destination touristique francaise devant Paris pour la clientèle nationale et figure au second rang pour la clientèle étrangère, avec près de 20 millions de touristes".

Source : http://www.metronews.fr

En ce jour de commémoration de L’armistice de 1918 qui marque la fin des combats de la Première Guerre mondiale, nous vous présentons quelques sites qui conservent vivante la mémoire des Poilus, collectés par l’agence Relaxnews.
Terrain de nombreuses guerres au cours de son histoire, la France est dotée d’un important patrimoine de mémoire : musées, fortifications, champs de bataille, nécropoles, etc., attirent plus de 6 millions de visiteurs chaque année. Nous vous proposons quelques visites.

Verdun : c’est le lieu emblématique de la Première Guerre mondiale en raison de sa bataille héroïque de 1916. D’où la devise : “On ne passe pas“. Vous pourrez visiter la zone rouge, l’Argonne, des bases militaires allemandes, des sites de mémoires américains…

• Le circuit du souvenir dans la Somme : il permet de voir toutes les traces laissées par la guerre sur une ancienne ligne de front, entre les villes de Péronne et Albert (avec une voiture de location ?). Visitez son site internet !

• Les Chemins de mémoire dans le Nord-Pas-de-Calais : la région a mis en place “Les Chemins de mémoire 14-18“. Sur le site internet, vous trouverez 4 itinéraires et un total de 90 étapes.

• Noyon dans l’Oise : C’est à mi-chemin, entre Amiens et Reims. Voici ce que l’on peut lire sur son site internet : « Le Musée Territoire 14-18 est un musée à ciel ouvert qui constitue un parcours de visite, dont la colonne vertébrale est matérialisée par la ligne rouge, coïncidant globalement avec la ligne de front. Ce parcours irrigue différentes haltes touristiques permettant de comprendre comment un territoire et sa population ont vécu le 1er conflit mondial, dont le centenaire sera commémoré en 2014-2018. »
• source http://www.liligo.fr/blog-voyage
  

"Les vacances de Noël sont pour beaucoup un moment à partager en famille. On offre LE cadeau de noel qui fera plaisir à son entourage. Depuis quelques années, les smartphones et les tablettes sont autant offerts que les chocolats et les paniers « Terroir ». Mais avez-vous pensé à offrir un voyage à votre famille ? Une façon originale et unique de se retrouver ensemble pour partager de vrais moments de détente.

Familles monoparentales, célibataires, solos, séniors

Beaucoup de stations de ski ont fait des efforts pour accueillir les familles. Intéresser les parents, les petits bouts et les adolescents n’était pas le point fort de nombreuses stations il y a quelques années. Avec le label touristique « Famille Plus », toute la famille peut enfin profiter pleinement et facilement de ses vacances. 44 stations de ski sont aujourd’hui labellisées dont celle de l’Alpe d’Huez où j’ai déjà réalisé un reportage neige axé sur la famille au sein du club VTF « le Balcon de l’Alpe ».

Et pourquoi pas partir plus loin, en Laponie, le pays du père noel ? Franchir le cercle polaire arctique avec Finnair, la compagnie aérienne finlandaise baptisée « transporteur officiel du Père Noël » est un moment magique. Que dire alors de rejoindre l’hôtel à Rovaniemi tiré par un traineau à rennes pour rencontrer le Père Noël au village de Santa Claus ? Passer quelques jours dans ces vastes étendues enneigées ; faire de la luge, un bonhomme de neige et des balades en raquettes en famille. Le soir venu, admirer le spectacle féerique des aurores boréales avant de se réchauffer auprès d'un feu de cheminée. J’imagine déjà le sourire des enfants devant un tel spectacle féérique. Bienvenue en Laponie finlandaise, le pays du Père Noël !"

Nous avons sélectionnés quelques séjours touristiques à thème : EN SAVOIR PLUS

Source : http://www.i-voyages.net

Les professionnels du ski, réunis en congrès jeudi à Strasbourg, ont demandé au gouvernement de modifier ses propositions de calendrier scolaire pour la période 2014-2017, car les vacances de printemps y sont selon eux trop tardives.

Dans une motion adoptée à l'unanimité, ces professionnels, regroupés au sein de l'organisation Domaines skiables de France (DSF), ont fait part de leur "profond ressentiment" face aux projets de calendrier actuellement à l'étude au sein du ministère.

Le président du Medef Pierre Gattaz est venu en personne leur apporter son soutien. "Le problème numéro un en France c'est le chômage (...) Toute mesure doit être prise à l'aune de la création d'emploi", a dit le patron des patrons pour défendre une "filière très dynamique", mais qui craint de perdre quelque 1.500 emplois de saisonniers.

"Nous espérions que le nouveau calendrier scolaire tienne compte de l'impact du précédent. Malheureusement il reproduit les mêmes erreurs", a estimé le président de DSF, Pierre Lestas.

Son organisation, qui représente quelque 230 professionnels de la glisse, déplore que, depuis la saison 2010-2011, les élèves travaillent plus longtemps entre Noël et les vacances d'hiver, ce qui décale d'autant les vacances de printemps. Ces dernières sont désormais placées "de mi-avril à mi-mai", soit "en dehors de la saison touristique", selon DSF.

En raison de ces décalages, "la fréquentation des stations de montagne durant les vacances de printemps a chuté de 70% en trois ans", précise la motion adoptée jeudi.

La filière ski emploie en France quelque 120.000 saisonniers. En 2013, elle a réalisé un chiffre d'affaires de 1,4 milliard d'euros.

Source AFP

Près de 9 voyageurs sur 10 en France admettent être accrocs à leurs téléphones mobiles selon le TripBarometer Medias Sociaux & Mobile de TripAdvisor, la plus grande enquête internationale menée conjointement auprès de professionnels du tourisme et des voyageurs.

Rester connecté avec le téléphone mobile
87% des répondants français ne partent pas en vacances sans leur téléphone mobile, et les appels et l'envoi de SMS restent les deux utilisations principales des téléphones mobiles pour 75% des voyageurs français. Pour 38% des répondants français, le téléphone mobile est un outil parfaitement pratique pour consulter les plans et trouver leurs routes. Enfin 20% d'entre eux utilisent cet appareil pour les médias sociaux et surtout pour internet (23%).
D'une manière plus générale, les 18-24 ans sont ceux qui utilisent le plus leurs terminaux mobiles, 95% d'entre eux admettent les utiliser pendant leurs voyages. Pour ce qui est du genre, les femmes y semblent légèrement plus attachées (88%) que les hommes (85%).

L'usage des médias sociaux
Les médias sociaux sont devenus indispensables pour 20% des Français, 49% d'entre eux avouent les utiliser car cela reste le moyen le moins cher pour rester en contact avec les autres. D'ailleurs, pour 44% des voyageurs français c'est le meilleur moyen pour suivre l'actualité, tandis que 32% d'entre eux ne souhaitent rater aucunes nouvelles de leurs amis ou familles. En revanche, ils ne sont seulement que 10% à utiliser les médias sociaux pour faire des jaloux...

source : boursier.com

La Charente n’est certes pas un département très touristique. Et la partie sud, prise en sandwich entre le tourisme vert de la Dordogne et le tourisme bleu de la Charente-Maritime, peine à fixer des amateurs, malgré la présence des Anglais.

Au cours de l’été dernier, la fréquentation des différentes antennes touristiques du Sud-Charente a enregistré une légère baisse avec 21.780 visiteurs accueillis dans les sept antennes entre mai et septembre, contre 22.278 en 2012.

À noter une augmentation en août qui a compensé une légère baisse en juillet, sans doute à cause de la météo.

Dans ces données, Aubeterre se hisse en tête du tableau d’honneur avec une progression de 13%, et un pic de 48,3% en avril et en mai. C’est l’effet de l’émission "Des racines

et des ailes" conjugué aux week-ends prolongés de mai

qui ont pu favoriser cette fréquentation.

Dans ce classement, le bonnet d’âne revient à Barbezieux avec une chute de 30% (2.838 visiteurs seulement contre 4.779 l’année précédente). Pour l’office de pôle du Sud-Charente, c’est un retour à la normale. "L’augmentation de 2012 nous semblait anormalement haute. La fréquentation de 2013 est en fait conforme aux années précédentes", reconnaît Sophie Grison, la coordonnatrice du pôle tourisme.

Suzette Jardry, la référente locale pour l’antenne de Barbezieux, est beaucoup plus circonspecte.

"En 2012, on avait fait beaucoup de boulot. Il y avait une équipe dynamique. En 2013, ce n’était pas le cas, regrette-t-elle.

Et puis j’ai l’impression qu’aussi bien les élus que les commerçants s’en fichent un peu", ajoute-t-elle.

Guère plus brillante, l’antenne de Brossac n’a reçu que 193 visiteurs (54 de moins). Précisons qu’il s’agit bien

des antennes, et non pas du nombre de touristes,

puisque le domaine de l’Étang Vallier accueille

chaque année plusieurs milliers d’estivants.

Dans les autres secteurs du Sud-Charente, Chalais s’en tire plutôt bien, notamment grâce à la visite du château,

avec 3.033 visiteurs et une bonne fréquentation

en août, contrairement à juillet. Baignes et Blanzac ont augmenté leur compteur, parce que les antennes installées dans les mairies bénéficient d’horaires élargis. Malgré tout, il reste beaucoup à faire. "Nous avons une mission d’accueil, d’information et de promotion. Pourquoi ne pas ajouter une mission de développement", estime Charles Audouin,

le président de l’office de pôle.

source : http://www.charentelibre.fr/2013/11/06/tourisme-en-sud-charente-doit-mieux-faire,1863851.php

Ces dernières années, les professionnels du tourisme notent une hausse croissante des seniors voyageurs (et ce n’est que le début d’une véritable tendance de fond) dans les parts de marché.
 
Retraités ou pas, ces derniers aiment partir à la découverte de nouveaux pays. Mais voyagent-il seuls ou en groupe ? Quelles formules préfèrent-ils ? Optent-ils pour les courts ou pour les longs séjours ? Plutôt en En France ou plutôt à l’étranger ? Quels sont leurs pays de prédilection ? …
 
Autant de questions que Quintonic.fr a posé à ses membres*. Objectif : dessiner le « voyage idéal » du senior français.
 
Les résultats de cette enquête indiquent donc que les voyages sont un moyen pour les jeunes seniors actifs de rencontrer de nouvelles personnes et d’élargir leur cercle d’amis. A la recherche d’expériences collectives, ils sont 58% à se tourner vers les voyages en groupe, qu’ils y participent  sans être accompagné (22%) ou avec au moins une connaissance (36%).
 
« Plusieurs études ont déjà prouvé que de plus en plus de Français voyageaient également dans l’optique de tisser de nouvelles relations amicales, de vivre une expérience collective. Comme on peut le voir, c’est encore plus vrai pour les seniors » explique Christina Terrier, directrice du site Quintonic.fr. En revanche, parmi les seniors non accompagnés participant à ce type de séjour, un tiers (34%) déclare toujours opter pour le supplément single, quel que soit le prix proposé et 43% lorsque le prix est accessible.

Source : http://www.senioractu.com/Tourisme-senior-quels-sont-les-voyages-preferes-des-quinquas-et-plus_a16483.html
 
La formule « circuit organisé » reste la plus plébiscitée par les jeunes seniors actifs (40%). Les autres formules rencontrent un succès plus mesuré avec 18% des votants pour la formule « transport + hôtel » sur une destination de leur choix, 12% pour « hôtel seul », 11% pour les séjours randonnée et 10% pour les formules « hôtels clubs » et « croisières ».
 
Où vont-ils et à quel prix ?
- Les capitales européennes (les fameux « city break ») sont les plus appréciées pour les grands weekends par 42% des seniors. Pour cette durée, ils recherchent à 77% des hébergements à prix compétitifs (à moins de 100 euros par nuit) et souhaitent maîtriser leur budget « repas-loisirs » (45% d’entre eux souhaitent dépenser moins de 50€ par jour).
- Dans le cadre des voyages pour une semaine, les destinations « soleil » sont particulièrement appréciées par les jeunes seniors actifs, avec une forte préférence pour l’Europe Méditerranéenne (70 %). Sur ces destinations, le budget vacances dédié par les personnes interrogées est en phase avec les offres du marché : 40% des membres investissent entre 300 euros et 500 euros et 41% entre 500 euros et 1.000 euros.
- Enfin, pour les voyages de quinze jours, de nombreuses destinations rencontrent un franc succès auprès des seniors, mais pas à n’importe quel prix. L’Asie, l’Amérique du Nord, du Sud et l’Europe (Nord et Sud) semblent particulièrement les intéresser : 40% d’entre eux favorisent les destinations au « soleil » (ex : Maldives, iles Maurice, Guadeloupe), 36% le Canada et les Etats-Unis, 30% le Vietnam-Cambodge.
 
Viennent ensuite les pays scandinaves (Suède, Norvège 30%) l’Espagne (et plus particulièrement l’Andalousie, 26%), puis l’Amérique du Sud (Mexique Brésil pour 25%). Pour les destinations hors Europe généralement coûteuses, les seniors sont à la recherche de voyages à prix très compétitifs : 63% des membres souhaitent un budget inférieur à 1.500 euros, 26% ne souhaitent pas y consacrer plus de 1.000 euros, 37% sont prêts à dépenser entre 1.000 euros et 1.500 euros et 22% entre 1.500 euros et 2.000euros.
 
Néanmoins, on observe que l’argument prix peine à les convaincre de partir à la dernière minute, ainsi, 59% d’entre-eux préfèrent anticiper « très largement » leur départ pour les week-ends prolongés et 77% privilégient l’anticipation aux bons plans de dernière minute dans l’organisation de leurs vacances.

Une étude de Quintonic.fr, site Internet communautaire dédié aux personnes de plus de 50 ans, révèle que les seniors privilégient les voyages en groupe pour leurs vacances. Lorsqu'ils partent pour de longs weekends, ils préfèrent les capitales européennes. Mais pour des séjours plus longs, ils optent généralement pour des destinations ensoleillées.

Selon une étude menée par Quintonic.fr, site communautaire dédié aux plus de 50 ans, auprès de 975 de ses membres entre le 6 et le 29 janvier 2013, 58 % des seniors privilégient les voyages en groupe, dont 22 % seuls et 36 % accompagnés.

Ces séjours seraient pour eux un moyen de rencontrer de nouvelles personnes et ainsi d'élargir leur cercle d'amis.

En revanche, ils veillent à préserver leur intimité. Ainsi, parmi ceux qui voyagent seuls, 34 % déclarent systématiquement souscrire au supplément single et 43 % lorsque son tarif est accessible.

Les résultats de l'étude démontrent également que 40 % des plus de 50 ans interrogés préfèrent les circuits organisés. 18 % optent plutôt pour un formule « transport + hôtel », 10 % pour un hôtel seul, 11 % pour de la randonnée et 10 % pour les hôtels-clubs et les croisières.

L'enquête dévoile par ailleurs quelles sont les destinations préférées de ces voyageurs. On apprend notamment que pour de grands week-ends, les seniors privilégient à 42 % les capitales européennes. Ils sont 22 % à plutôt opter pour la mer en France, 20 % pour la visite d'une ville française, 9 % pour un séjour à la montagne dans l'Hexagone et 8 % pour quelques jours à la campagne.

Pour tous ces séjours, ils cherchent pour 77 % d'entre eux des hébergements à moins de 100 € la nuit. 45 % affirment souhaiter dépenser moins de 50 € par jour pour leurs repas et leurs loisirs.

Pour des voyages d'une semaine, les seniors sondés affichent une nette préférence pour les destinations « soleil ». Ils sont ainsi 70 % à se tourner vers l'Europe Méditerranéenne (Grèce, Croatie, Turquie, Espagne, Italie).

Le classement est complété par les séjours thématiques en France (Châteaux de la Loire, Routes des Vins...) pour 41 % d'entre eux, les vacances en bord de mer en France pour près de 38 %, l'Afrique du Nord pour 31 % et les randonnées en France pour 22 % environ.

Sur ces destinations, 40 % des plus de 50 ans consultés investissent entre 300 et 500 euros et 41 % entre 500 et 1 000 euros.

Destinations "soleil" pour les séjours plus longs

Cette semaine sur france bleu repartez avec un séjour "Moselle" à LA GRANGE DE CONDE à Conde Norten, un haut lieu de la gastronomie de de l'accueil en Moselle.

Plus d'information : http://www.francebleu.fr/evenements/evenement/gagnez-votre-sejour-la-grange-de-conde-987558

Vacances-seniors.info propose aux séniors en France :

Un accès au blog, au tchat, au forum : l'occassion de faire connaissance avant ou après vos activités. Ce site est le votre, dans un esprit conviviale.

Nous vous proposons la rencontre avec une femme sénior célibataire ou un homme sénior en France, c'est ce que vous propose aussi Vacances-seniors.info, que vous soyez un sénior célibataire de Bretagne ou de Paris ou même encore un senior en Corse ou Haute-Garonne. Lors de votre inscription sur Vacances-seniors.info, jouez le jeu de l'authenticité en prenant soin de bien énoncer votre annonce senior et à placer une photo dans votre profil.

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Rencontre senior aussi à Paris, Nantes, Marseille

Faites des rencontres senior dans des villes telles que Bordeaux, strasbourg, Lille mais aussi sur l’ensemble des régions Françaises ! Avec Vacances-seniors.info c'est l'occasion de sortir de l'ennui et de nouer des amitiés avec des seniors de vannes ou des seniors de Grenobles ou la région Française de votre choix.

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Vacances-seniors.info est un nouveau site qui vous offre un éventail de possibilité de sortie de rencontre de voyage pour les séniors. - Enfin, même si le cadre de nos séjours est naturellement propice aux rencontres, nous tenons à préciser que nous sommes axer sur le tourisme, les loisirs, les voyages, que notre activité n'est pas celle d'un club de rencontres et que par conséquent la rencontre de l'âme soeur n'est pas le but de nos services. Toutefois, si vous trouvez l'ame soeur...

Le nouveau site pour sénior sur le net, qui concerne la France et ses régions.

Vacances-seniors.info est un site qui permet aux Seniors de se faire des amis, des sorties et des rencontres.

Proposez et organisez vos sorties locales, choisissez le type d'activité (rando. séjours, soirée dansante...) fixez le nombre de participants ou bien rejoignez les sorties des autres membres, s'il reste de la place ! Vous n'avez pas d'idée ?!? Même pas grave, regarder notre catalogue de formule, et piochez une idée après avoir contacter nos services pour la mise en forme

L'inscription et l'utilisation sont 100% GRATUITES et ILLIMITÉES

Les seniors sont de plus en plus actifs sur internet et parallèlement, les rencontres en ligne de personnes âgées de plus de 55 ans ont connu une très forte augmentation au cours de l’année dernière, même si, globalement, la fracture numérique qui touche en grande partie les aînés, reste un frein au développement de ce phénomène, indique un récent article de l’Associated Press.

La marche nordique (en anglais: nordic walking), est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C'est un dérivé du ski de fond. La marche nordique est différente de la marche athlétique en raison de l'utilisation des bâtons et par le fait que le marcheur ne peut pas être disqualifié pour jambe non tendue. Il s'agit essentiellement d'une activité de loisir.

Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements.

Effets de la marche nordique sur l'organisme

La marche nordique est un sport d'endurance efficace pour :

• le bien-être physique (sentiment de mouvement naturel) et mental (contre le stress) ;
• le fitness en plein air (la nature comme centre de mise en forme), dans des lieux et des terrains différents, avec un aspect de découverte.

Souvent pratiquée en groupe, la marche nordique comporte aussi un aspect relationnel et social important.

Elle permet d'améliorer la respiration, le système cardio-vasculaire et l'amplitude pulmonaire et de tonifier la chaîne musculaire de l'ensemble du corps : épaules, pectoraux, abdominaux,bras, dos, cuisses et jambes ; c'est un sport complet et équilibré pouvant être pratiqué à tout âge. Elle présente en outre des avantages pour :

• la prévention de l'ostéoporose et l'amélioration de la circulation sanguine ;
• le renforcement du système immunitaire ;
• la rééducation après des blessures sportives ou autres.

Elle constitue une base d'entraînement pour différents sports tels que la randonnée, la raquette à neige, le ski de fond (85 % des muscles sont entraînés) et elle peut être complémentaire à d'autres sports.

Du point de vue énergétique, la marche nordique permet de brûler en moyenne 400 calories par heure contre 280 calories pour la marche normale. Ainsi elle est de 40 à 50 % plus efficace que la randonnée pédestre. En revanche elle est plus douce que le footing et le jogging ; du fait d'une réduction des charges sur les articulations du dos, des genoux, chevilles et des pieds, elle provoque moins de douleurs articulaires.

La sophrologie (sos, « harmonie » ; phren, « conscience » ; logos, « étude », soit « étude de la conscience en harmonie ») est une technique de développement personnel populaire. Elle a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre colombien, qui l'a ensuite renommée en sophrologie caycédienne pour se distinguer d'autres courants de la même méthode apparus par la suite.

Le terme de sophrologie a été inventé par Alfonso Caycedo à partir de 3 formants du grec ancien (sos, « harmonie » ; phren, « conscience » ; logos, « étude »). Elle s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique qui veut tenir compte de l'historicité de chacun.

Le mot « sophrologie » n'a jamais été protégé dans son usage public⁵ et a donné lieu à des vulgarisations dans le milieu de la formation. Caycedo trouve alors une nouvelle appellation : « sophrologie caycédienne », cette fois déposée à La Haye⁶ breveté à l'OMPI (organisme de protection mondiale des propriétés intellectuelles et droits d'auteur).

D'autres courants utilisent à leurs manières le mot sophrologie. Ils se sont créés en France autour de positions concernant :

• la formation, le coaching, le marketing, le bien-être
• la liberté d'entreprendre sans devoir se conformer aux principes de la sophrologie caycédienne.
• l'apport d'autres techniques (Hypnose, yoga, massages, cognitivisme, PNL, Qi Gong, etc.)
• le découragement d'anciens membres de l'école caycédienne (rigueur sémantique, formation et pratique continue, améliorations de la méthode, lenteur des instances académiques).

Ainsi s'est constitué au fil du temps un mouvement multiple (écoles, syndicat, observatoire, instituts de formations, cabinets de sophrologues…) au vocable proche mais aux pratiques plus ou moins éloignées des fondements et de celles de Caycedo.

La sophrologie caycédienne

La sophrologie caycédienne (d'abord créée sous l'appellation de « sophrologie » par Alfonso Caycedo en 1960, le qualificatif « caycédienne » a été ajouté et labellisé en 1989) est présentée entre autres comme méthode de développement personnel et de gestion du stress par son créateur lors de sa déclaration à Récife en 1977⁸.

Les autres sophrologies

Ces sophrologies sont souvent des combinaisons de diverses approches, dans un patchwork qui les associe plus ou moins au New Age.

La sophrologie de l'hypnose orientée sur le traitement de symptômes

Cette forme de sophrologie reflète l’approche des années 1960 à 1970. Une méthode caractéristique de cette approche consiste à tenter de transformer une sensation (par exemple désagréable) en une autre (de la chaleur par exemple).

La sophrologie orientée vers la relaxation

L'objectif est la relaxation. Elle se pratique allongé ou assis en écoutant une musique douce et/ou les suggestions du sophrologue.

La sophrologie orientaliste

Elle utilise une forme de yoga et de nombreux termes en sanskrit issus de cette tradition (tels que les chakras, le prana, etc.). Dans d'autres cas, c'est le Zen qui est privilégié.

La sophrologie phénoménologique

L'accent est mis sur l'expérience individuelle et le sophrologue serait alors plus discret dans ses interventions.

La sophrologie comportementaliste

Dans cette approche, le sophrologue est au contraire une sorte de coach. Il prescrit des exercices afin de gérer le stress de la vie quotidienne.

La sophrologie bio-énergétique (ou relaxation sophro-bio-dynamique)

Issue de la sophrologie des années 75 et d'apports ultérieurs. On y évoque des techniques pour mobiliser « l'énergie » et libérer des émotions.

La sophrologie pédagogique

L'orientation pédagogique (Suisse, 1975) est un entraînement destiné non pas à penser mieux mais à maîtriser le phénomène même de la pensée. L'apprentissage approfondi de la relaxation est le moyen d'accès au mécanisme de désidentification et à l'autonomie indispensables à cette approche auto-concentrative.

Critiques

Selon Paul Ranc diacre de l'Église évangélique réformée du canton de Vaud « La dérive de la sophrologie était prévisible. Se situant aux confins du Nouvel Âge (hypnose, training autogène, yoga) et de la médecine traditionnelle (notamment la psychiatrie et la médecine psychosomatique), la sophrologie n’a aucun point de repère solide. Basée avant tout sur l’expérience subjective de la personne et ne disposant d’aucun moyen d’évaluation objectif, la sophrologie était condamnée à des écarts de doctrine » et « Des hommes ou des femmes ayant une connaissance plus ou moins grande de la technique sophronique se mettent à offrir des « cocktails » de « thérapies libératrices », telles que la sophrologie, la parapsychologie, le mysticisme, l’orientalisme et aussi la voyance ou la médiumnité ! Ces nouveaux « marchands de bonheur » prolifèrent un peu partout et la guerre est déclarée entre les néo-sophrologues et les sophrologues orthodoxes »⁹.

Le Ministère de la Santé en France a publié au Journal officiel du 21 septembre 2004 sa position sur cette méthode : « La sophrologie n’est pas une discipline définie ni reconnue dans le cadre du code de la santé publique »

Selon Léon Chertok, la sophrologie ne serait que de l'hypnose, rebaptisée parce qu'il y aurait un tabou autour de ce terme.

Il est possible que d'autres techniques comme la méditation pleine conscience partage des points communs avec la sophrologie. Ces principes sont plus codifiés. Cette technique souhaite s'inscrire dans une démarche d'évaluation expérimentale comme les thérapies cognitivo-comportementales.